Manfaat Bunga Mawar

Berbicara tentang mawar, tentu saja, kebanyakan orang berpikir tentang keindahan bentuk dan aroma mereka. Mawar memiliki beragam jenis dan warna yang semuanya mewakili pesan berbeda.

Warna yang paling populer tentu merah, simbol keindahan dan cinta. Namun, di balik keindahannya, mawar telah terbukti menyimpan banyak manfaat kesehatan. Dalam sebuah penelitian, mawar mengandung banyak senyawa antioksidan yang disebut flavonoid.

Menurut News Medical, flavonoid adalah senyawa yang menghasilkan pigmen pada tanaman. Ketika dikonsumsi oleh manusia, flavonoid memiliki efek menguntungkan seperti antibakteri, penangkal radikal bebas, antiinflamasi dan anti alergi. Tak heran memang jika mawar telah digunakan sebagai obat tradisional selama ratusan tahun.

Bunga Mawar

Catatan sejarah menunjukkan bahwa, sejak abad ke 7 Masehi, mawar telah digunakan sebagai obat tradisional dengan disuling dalam minyak. Diyakini bahwa minyak mawar dapat menyembuhkan luka, meredakan batuk dan baik untuk kesehatan kulit. Saat ini, mawar tidak hanya diproses menjadi minyak.

Mawar sekarang dibuat dalam berbagai produk sekali pakai yang memfasilitasi konsumsi dan konsumsi manfaat seperti teh, masker, air mawar, dll. Apa manfaat tanaman ini sebenarnya menghasilkan?

Manfaat Bunga Mawar

Menghilangkan depresi Flavonoid pada mawar memiliki banyak manfaat. Mengutip laporan Psychology Today, para ahli telah menemukan bahwa flavonoid memiliki kemampuan untuk meningkatkan daya ingat dan suasana hati. Ini tentu terkait dengan sifat antioksidannya. Para ahli mengatakan antioksidan membantu otak mendapatkan oksigen yang cukup untuk berfungsi dengan baik. Otak yang berfungsi dikaitkan dengan peningkatan memori, pengaturan suasana hati dan pencegahan depresi.

Meningkatkan imunitas Seperti kebanyakan tanaman lain, mawar juga bisa dibuat menjadi teh. Di balik rasanya yang enak, teh mawar mengandung vitamin C yang tinggi. Menurut Organic Fact, vitamin C adalah salah satu vitamin yang membantu meningkatkan daya tahan tubuh. Vitamin C membantu tubuh untuk mengembangkan sistem kekebalan tubuh.

Merawat kulit awet muda Banyak ahli percaya bahwa mawar sangat baik untuk kulit sehat. Salah satu kelebihan bunga ajaib ini adalah merawat kulit awet muda. Menurut Healthline, salah satu produk kecantikan yang mengandung mawar seperti air mawar dapat mengurangi keriput kulit dengan penggunaan rutin. Ini tentu kabar baik karena air mawar sangat mudah ditemukan di pasaran dengan harga yang cukup terjangkau.

Mengurangi kemerahan pada kulit Flavonoid pada mawar memiliki manfaat antiinflamasi atau antiinflamasi. Kandungan pembuatan mawar ini dapat mengurangi gejala iritasi dan kemerahan pada kulit.

Selain itu, mawar juga mengandung sejumlah antibakteri yang dapat membantu mengatasi jerawat. Jenis produk yang biasa digunakan untuk perawatan ini adalah air mawar, masker mawar dan minyak mawar.

Menghilangkan radikal bebas Mawar adalah salah satu tanaman yang mengandung antioksidan tinggi. Menurut Mayo Clinic, antioksidan adalah salah satu zat yang mampu memecah radikal bebas dari paparan langsung radiasi.

Radikal bebas itu sendiri adalah atom bebas yang dapat merusak urutan sel dalam tubuh, yang menyebabkan gangguan pada pembaruan sel. Sel-sel yang rusak dapat mengalami pembelahan abnormal yang akhirnya mengarah pada kanker. Antioksidan mawar dapat diperoleh dengan secara teratur mengonsumsi teh mawar.

Mengurangi sakit kepala Banyak orang setuju bahwa mawar memiliki aroma yang harum. Ini konsisten dengan banyak penyegar udara beraroma mawar yang laris manis di pasaran. Mawar sering dijadikan aromaterapi karena aromanya bisa rileks.

Dalam sebuah penelitian, aroma mawar juga bisa mengurangi efek stres dan sakit kepala. Cara untuk mendapatkan manfaat ini adalah dengan mengompres kepala dengan handuk yang dicuci dengan air mawar selama 45 menit.

Baca Juga Artikel Lainnya

Uncategorized Read More

Manfaat Bunga Turi

Bunga Turi adalah salah satu tanaman yang sering kita temui, baik di halaman rumah, di ladang, di kebun. Bunga-bunga turi memiliki beberapa karakteristik, termasuk kayu lunak dan tekstur kecil, biasanya berumur pendek.

Memiliki bungabunga berbentuk kupu-kupu besar saat berbunga, ada warna merah dan putih. Bunganya tergantung dan bentuk tunasnya seperti bulan sabit. Di wilayah kami, bunga turi ini juga dapat sering digunakan sebagai suplemen makanan.

Bahkan tidak hanya sebagai suplemen makanan, Bung Turi juga memiliki berbagai manfaat bagi kehidupan kita. mulai dari kesehatan, kecantikan, persalinan, kehamilan dan area produksi lainnya.

Bunga Turi

Namun sebelum membahas manfaatnya, ada baiknya ketahui dulu apa kandungan nutrisi bunga turi.

Kandungan Nutrisi Bunga Turi

  • Konten energi: 44 kkal
  • Kandungan protein: 1,8 g
  • Kandungan lemak: 0,6 g
  • Kandungan kalsium: 23 mg
  • Kandungan fosfor: 29 mg
  • Kadar besi: 1 mg
  • Kandungan vitamin A: 305 IU
  • Kandungan vitamin B1: 0,13 mg
  • Kandungan vitamin C: 41 mg
  • Begitu banyak nutrisi di dalamnya, itulah sebabnya bunga turi memiliki banyak manfaat bagi kehidupan kita.

Manfaat Bunga Turi

Obati sariawan

Bagi Anda yang menderita kanker dapat diobati dengan manfaat bunga turi ini karena bunga turi memiliki manfaat vitamin C yang cukup tinggi seperti manfaat jeruk nipis dan cocok untuk mengobati sariawan. Untuk melakukan ini, kencangkan kulit batang bunga turi, lalu rebus. Air rebusan digunakan untuk berkumur. Manfaat ini juga bisa didapat dari manfaat bunga turi.

Obati rasa sakit mata

Vitamin A dalam bunga turi sangat baik untuk menjaga kesehatan mata kita. cara hanya makan bunga turi untuk melengkapi makanan Anda. Konsumsi rutin untuk mendapatkan hasil maksimal.

Memperkuat tulang

Bunga turi mengandung kalsium yang sangat baik untuk kesehatan tulang. Hanya dengan mengonsumsi turi secara teratur sebagai sayuran atau sayuran, tulang Anda akan lebih kuat.

Mengatasi keputihan

Karena wanita tentu merasa tidak nyaman dan sakit ketika keputihan terjadi, ini dapat diatasi dengan mengkonsumsi bunga turi, karena kandungan nutrisinya mampu melawan bakteri dan kuman yang menyebabkan keputihan. Untuk melakukan ini, buat ramuan atau ramuan dengan bahan dasar daun turi yang dihancurkan setelah dicampur dengan manfaat kunyit dan sedikit air.

Menyembuhkan luka

Bunga turi merah efektif dalam penyembuhan luka, kandungan timah baik untuk melawan bakteri dari luka dan mengeringkannya. Caranya adalah menumbuk bunga turi merah, lalu menerapkannya pada bagian yang terluka.

Meredakan sakit tenggorokan

Tidak hanya efektif dalam menyembuhkan luka, tetapi bunga turi merah juga dapat digunakan sebagai bantuan untuk radang tenggorokan, cara merebus daun bunga turi merah dan kemudian membilasnya.

Obati disentri

Disentri adalah diare yang disertai darah, tetapi bagi Anda yang menderita itu, jangan khawatir karena Anda bisa mengobatinya dengan bunga turi. Untuk melakukan ini, rebus bunga turi putih, tunggu sampai dingin, minum. Untuk hasil terbaik, minumlah air rebusan ini dua kali sehari.

Obati cantengan

Cantengan adalah suatu kondisi di mana kuku kita bengkak dan biasanya berwarna ungu kehitaman. Biasanya ini terjadi ketika kita tersandung atau jatuh. Anda bisa mengatasinya dengan menggunakan bunga turi.

Untuk melakukan ini, tumbuk daun bunga turi yang telah dicuci. Lalu letakkan tumbukan daun di bagian kuku yang bengkak, maka rasa sakit dan warna ungu kehitaman akibat pembekuan darah akan hilang.

Obati batuk dengan dahak

Ternyata tidak hanya daun bunga turi dapat digunakan sebagai obat tradisional, akar bunga turi juga dapat digunakan sebagai ramuan herbal, yaitu untuk mengobati batuk berdahak. Untuk melakukan ini, ambil satu segmen akar bunga turi, lalu tumbuk sampai halus dan dicampur dengan ½ cangkir air, lalu tambahkan manfaat madu. Aduk sampai rata, lalu minum.

Atasi nyeri rematik yang menyakitkan

Bagi Anda yang sering mengalami sakit rematik yang menyakitkan, Anda bisa menggunakan daun turi merah, tumbuk sampai halus lalu campur dengan sedikit air hingga menjadi seperti bubur. Lalu gosok

Baca Juga Artikel Lainnya

Pengetahuan Read More

Pengertian Sekolah

Definisi sekolah adalah lembaga pendidikan formal, non-formal dan informal, di mana pembentukannya dilakukan oleh negara atau sektor swasta dengan tujuan menyediakan pendidikan, mengelola dan mendidik siswa melalui saran dari pendidik atau guru.

Disebutkan juga definisi sekolah sebagai lembaga berpendidikan yang dirancang khusus untuk pendidik siswa / siswa dalam pengawasan guru atau guru. Sementara itu, menurut Kamus Besar Bahasa Indonesia (KBBI), definisi sekolah adalah lembaga atau bangunan yang digunakan untuk kegiatan belajar mengajar sesuai dengan tingkat pendidikannya (SD, SMP, SMA).

Pengertian Sekolah
Pengertian Sekolah

Sekolah menyelenggarakan kegiatan belajar dan mengajar dengan menerima siswa dan memberikan pelajaran kepada siswa sesuai tingkat, jurusan dan lainnya. Dan dalam proses belajar mengajar, kegiatan di sekolah harus ditunjang oleh sarana dan prasarana serta dengan berbagai aturan / regulasi yang telah dirancang dan ditetapkan oleh pemerintah.

Elemen sekolah

Merujuk pada pengertian sekolah di atas, lembaga pendidikan ini terdiri dari beberapa elemen penting. Unsur-unsur sekolah adalah:

Bangunan sekolah

Sebagian besar kegiatan belajar dan mengajar dilakukan di dalam gedung sekolah. Beberapa bagian sekolah terdiri dari;

  • Kelas
  • Perpustakaan sekolah
  • Ruang laboratorium sekolah
  • Kantor profesor
  • Toilet untuk siswa dan guru
  • Kantin sekolah
  • Dan seterusnya

Siswa / siswa

Siswa adalah elemen terpenting dari sekolah. Siswa adalah siswa yang akan menerima instruksi dari pendidik.

Guru / Guru

Guru atau staf pengajar adalah bagian yang sangat penting dari sekolah karena tanpa guru proses belajar-mengajar tidak akan terjadi. Staf pengajar harus memiliki kualifikasi tertentu untuk memberikan pendidikan kepada siswa.

Peraturan sekolah

Peraturan sekolah adalah semua peraturan yang dibuat oleh sekolah tertentu, yang tujuannya adalah untuk memberikan peraturan kepada siswa, guru, dan elemen sekolah lainnya.

Fungsi sekolah

Secara umum, fungsi sekolah adalah untuk memberikan pendidikan kepada siswa sehingga mereka menjadi individu yang berguna untuk diri mereka sendiri dan lingkungan mereka. Beberapa fungsi sekolah adalah:

  1. Berikan pengetahuan umum
    Manusia yang tidak tahu akan sangat sulit beradaptasi dengan lingkungannya. Karena itu, pendidikan di sekolah banyak mengajarkan tentang pengetahuan umum kepada siswa.
  2. Berikan keterampilan dasar
    Keterampilan dasar yang dipelajari di sekolah mencakup kemampuan untuk belajar, menulis, dan berhitung. Ketiga keterampilan dasar ini sangat penting bagi manusia untuk dapat menemukan pekerjaan dan memberi manfaat bagi masyarakat.
  3. Latih pekerja sosial
    Manusia adalah makhluk sosial yang saling membutuhkan. Melalui sekolah, siswa dilatih menjadi individu yang dapat berinteraksi dan berinteraksi satu sama lain tanpa terganggu oleh perbedaan.
  4. Menyediakan sumber daya manusia
    Pendidikan yang diperoleh di sekolah akan memberikan berbagai pengetahuan bagi manusia. Pengetahuan ini akan menciptakan sumber daya manusia yang berkualitas yang dibutuhkan dunia kerja dan masyarakat.
  5. Alat untuk transformasi budaya
    Selain memberikan pengetahuan dan keterampilan, pendidikan di sekolah juga dapat membawa perubahan dalam kehidupan publik secara umum. Pengetahuan dan keterampilan yang dimiliki manusia dapat membantu mereka membuat inovasi atau penemuan baru dalam pengembangan peradaban manusia.

Tingkat pendidikan di sekolah

Tahapan pendidikan di sekolah sesuai dengan tingkat atau urutan pendidikan yang diperoleh siswa sesuai dengan tingkat perkembangan, tujuan yang ingin dicapai dan kapasitas yang dikembangkan.

Sesuai dengan pengertian sekolah di atas. Adapun beberapa tahapan mengajar di sekolah adalah:

  1. Pendidikan anak usia dini (PAUD)
    PAUD adalah pendidikan dan saran yang diberikan kepada anak-anak sejak lahir hingga usia enam tahun. Pendidikan ini diberikan kepada anak-anak kecil untuk membantu pertumbuhan fisik dan spiritual mereka dan perkembangan mereka ke tingkat pendidikan selanjutnya.
  2. Pendidikan dasar
    Pendidikan dasar adalah tahap awal pendidikan selama sembilan tahun, yaitu sekolah dasar (SD) selama enam tahun dan sekolah menengah (SMP) selama 3 tahun.

Pendidikan dasar sembilan tahun ini adalah bentuk program wajib belajar yang diluncurkan oleh pendidik.

Baca Juga Artikel Lainnya

Pendidikan Read More
9 Rekomendasi Produk Warna Pink

9 Rekomendasi Produk Warna Pink

Wanita dan pink adalah dua hal yang tidak terpisahkan. Anda bisa terlihat gila dengan berbagai item fashion pink! Lihat tips kami tentang berbagai item fashion pink!

Tampil Feminin dengan Fashion Item Serba Pink

9 Rekomendasi Produk Warna Pink
9 Rekomendasi Produk Warna Pink

Fashion adalah topik penting bagi wanita. Dengan mode yang tepat, karakter-karakternya diilustrasikan dengan baik dan dapat memberikan kesan mendalam kepada semua orang yang mereka temui.

Jadi jangan heran jika wanita sering bingung dengan memilih cara yang solid untuk mencocokkan dari ujung rambut sampai ujung kaki. Dimulai dengan model pewarnaan, semuanya dipertimbangkan dengan cermat.

Wanita sering mengandalkan pink untuk tampil feminin. Warna unik ini benar-benar dapat memberikan kesan lembut dan hangat seperti sifat wanita.

Agar kesan wanita bersinar, banyak wanita menggabungkan item fashion pink yang berbeda dari ujung rambut hingga ujung kaki. Nah, agar tampilan tidak terlalu membosankan karena terlalu merah muda, Anda dapat melakukan busana yang pas seperti tips kami di bawah ini!

Tips Padu Padan Fashion Warna Pink Agar Tak Monoton

Kombinasikan dengan Fashion Item Warna Lain

Anda dapat mencampur warna pink dan hitam untuk menonjolkan warna pink. Pilihan lain adalah kombinasi item fashion pink dan abu-abu. Setara ini bisa memberi kesan chic.

Dalam kasus berikutnya, Anda dapat mencampur pink dengan putih. Kombinasi ini membuat penampilan Anda sangat segar.

Apakah Anda ingin terlihat berani? Cukup campurkan pink dengan merah. Untuk padanan yang tidak biasa, Anda bisa mencampur pink dengan hijau militer.

Bagi Anda yang masih ingin sepenuhnya menggunakan pink, Anda dapat mencoba mencampur pink dengan warna yang berbeda, mis.

Padukan dengan Celana Denim

Jika Anda memilih untuk terlihat merah muda, Anda bisa memberikan sentuhan berbeda pada jeans dengan memasangkannya dengan jeans. Atasan pink-nya cocok dengan celana jeans biru tua.

Ini adalah bagaimana kamu terlihat lebih mewah. Pilihan atasan sangat beragam, Anda dapat mengenakan kemeja pink sederhana, blus brokat merah muda, jaket merah muda dan sebagainya.

Anda juga dapat memadukannya dengan sepatu dan tas merah muda untuk melengkapi tampilan keseluruhan.

Kenakan Aksesori Warna Bold

Penampilan Anda tidak lengkap jika Anda tidak menggunakan aksesori. Jika Anda hanya ingin terlihat merah muda, Anda masih perlu menggunakan aksesori.

Selain aksesori berwarna merah muda, Anda dapat mengenakan aksesori dalam warna-warna cerah. Ini dimaksudkan untuk menyeimbangkan tampilan keseluruhan Anda semua dalam warna pink.

Anda bisa mengenakan jilbab atau syal yang memiliki warna tebal seperti merah. Atau Anda juga bisa mengenakan aksesoris berupa sepatu kuning.

Baca Juga :

Fashion Read More
Bokeh Video

Bokeh Video

Aplikasi video Bokeh Unduh MOD APK 2019 terbaru – Efek dari video bokeh saat ini adalah salah satu yang paling dicari oleh kebanyakan orang.

Bokeh berpengaruh pada video yang memberikan latar belakang di mana kekaburan muncul dan kontras sekali dalam warna latar belakang video.

Bagi Anda yang sering menggunakan fitur autofocus, tentu saja mereka pernah mendengar fitur ini.

Videonya menggunakan efek seperti ini akan memberi Anda kesan yang sangat profesional karena Anda bisa jadikan objek utama dalam foto benar-benar cerah dan elegan ketika Anda melihat hasilnya.

Jadi bagaimana Anda membuat bokeh di video kami? Anda dapat menggunakan aplikasi video bokeh penuh yang akan dibagikan dalam diskusi ini.

Hasil foto atau video yang diberi efek bokeh tidak kalah dengan foto Anda dengan hasil kamera DSLR, Anda dapat mengambil gambar dengan kualitas super HD hampir sama dengan dengan kamera DSLR.

Yups! kali ini internetterbaru.com akan membagikan sebanyak mungkin aplikasi video bokeh unduh dan instal di ponsel cerdas Anda. Silakan unduh secara langsung!

Apa Itu Bokeh Video (Video Bokeh)?

Bokeh Video
Bokeh Video

Video Bokeh adalah istilah yang didefinisikan sebagai ketajaman fokus objek beberapa foto atau video. Untuk mencapai ini, Anda harus

Tambahkan efek blur ke latar belakang atau ruang di sekitar objek video.
Hal semacam ini telah menjadi sesuatu yang umum dan sangat populer di kalangan kekasih videografi atau sinematografi.

Teknik ini adalah salah satu pilar dan banyak sering digunakan untuk menghasilkan video yang dikenal sebagai “Kedalaman bidang (DOF)”

Secara teknis, video bokeh ini berfokus pada objek video.
Ini dilakukan dengan menjadikan background atau latar belakang menjadi
mengaburkan.

Tujuannya, agar objek fokus utama lebih terlihat dan lebih dominan
bersih. Sekarang untuk mendapatkan efek bokeh pada video, Anda tidak harus memilikinya kamera mahal dengan fungsionalitas bokehnya, tetapi cukup untuk menggunakan aplikasi pada ponsel cerdas Anda.

Meski begitu, ini juga pas spesifikasi kamera yang dimiliki dan jumlah resolusinya

1. AfterFocus

Aplikasi pertama yang dapat Anda gunakan untuk membuat efek video bokeh adalah AfterFocus.

Sebelum mencoba aplikasi lain, disarankan untuk menggunakan aplikasi ini. Karena, aplikasi yang dibuat oleh MontoioOne memiliki banyak fitur canggih yang mereka dapat membuat diri Anda lebih mudah ketika Anda melakukan efek bokeh.

Fitur yang menarik dari aplikasi ini adalah adanya fungsi pemilihan area yang sangat fokus cerdas.

Dengan menggunakan fungsi ini, tugas Anda adalah menggambar hanya beberapa baris di area yang akan dibuat fokus, maka AfterFocus akan secara otomatis memilih semua area untuk difoto.

Untuk latar belakang ia akan menggunakan bokeh. Aplikasi yang telah diunduh lebih dari 10 Jutaan pengguna ini juga memiliki beberapa filter menarik yang dapat Anda gunakan secara gratis kapan

2. Square Video

Sangat sering kami ingin mengubah video yang semula horizontal menjadi vertikal
sebaliknya.

Nah, tepatnya jika Anda menggunakan Square Video, Anda tidak bisa hanya melakukan efek bokeh, tetapi Anda dapat menyesuaikan posisi video sehingga itu vertikal atau horizontal.

Aplikasi yang dikembangkan oleh Lolo Apps menyediakan beberapa fitur untuk diimplementasikan latar belakang / latar belakang menjadi kabur.

Jadi, Anda juga bisa membuat latar belakang warna video menggunakannya warna yang memenuhi harapan Anda.

Tidak hanya itu, Square Video juga menawarkan fungsi pemotongan video yang dapat Anda gunakan untuk menghapus bagian video yang tidak perlu.

Aplikasi yang telah diunduh oleh lebih dari 1 juta pengguna juga memiliki fungsi yang bisa

3. Insta Bokeh

Dapat dilihat dari namanya, Insta Bokeh adalah aplikasi video bokeh yang hanya memberi hanya efek bokeh.

Dalam aplikasi ini tidak mungkin menemukan efek lain selain efek bokeh.
Untuk kelebihan aplikasi Insta Bokeh, pengguna dapat mengatur detail di bagian apapun efek bokehnya.

Jadi Anda juga bisa mengatur ketebalan efek bokeh dan efek cahaya yang diinginkan

4. MagoVideo

Apakah Anda ingin aplikasi video bokeh dengan fungsionalitas penuh? ya! MagoVideo mungkin bisa menjadi pilihan yang tepat untuk Anda.

Aplikasi ini sudah diunduh lebih dari 1 juta pengguna sebenarnya tidak sendirian menawarkan fungsi mengubah latar belakang video menjadi efek kabur.

Tetapi pada MagoVideo Anda juga dapat menemukan berbagai jenis fitur pengeditan video itu sangat bagus.

Selain mengaburkan latar belakang, Anda juga dapat memberikan gradien warna,tersedia warna hitam, putih dan lainnya.

5. Real Bokeh

Aplikasi ini berbeda dari aplikasi bokeh video sebelumnya, menggunakan Bokeh Nyata Anda dapat menggunakan banyak karakteristik efek bokeh dengan gaya yang berbeda.

Ada lebih dari 33 efek pencahayaan dan 36 bentuk bokeh yang dapat Anda gunakan.

Jika Anda tidak puas dengan efek yang diberikan, Anda juga dapat menggambar bokeh
sesuai selera.

Jadi Anda juga bisa menyesuaikan ukuran bokeh sehingga ketika itu diterapkan ke video
ukurannya sangat tepat.

Yang menarik adalah Anda dapat menyimpan video yang diedit dalam resolusi HD

6. Blur Videos & Images

Aplikasi Blur Videos & Images tidak hanya dapat digunakan untuk membuat efek blur pada video, tetapi juga dapat digunakan untuk efek blur foto.

Sangat mudah digunakan, Anda hanya perlu memilih area untuk mendapatkan efek bokeh, kemudian tentukan rentang video yang akan diberikan efek.

Maka efek bokeh akan muncul pada rentang video yang telah Anda buat.

Aplikasi ini memiliki kekurangan yaitu ketika proses penyimpanan video yang diedit agak sedikit
dahulu kala.

7. Video Blur Square

Jika Anda ingin mengaburkan efek latar belakang video, Anda tidak harus menjadi seorang editor profesional, cukup

Video Blur Square Anda dapat membuat efek blur dengan cepat.

Aplikasi video bokeh yang dikembangkan oleh CodeEdifice ini juga memiliki beberapa fitur pengeditan video yang sangat menarik.

Menggunakan Video Blur Square, Anda juga dapat menyesuaikan intensitas bokeh sesuai keinginan Anda.

Dinginkan lagi ketika video diedit dengan benar, Anda dapat membagikannya segera melalui media sosial seperti Facebook, Instagram dan Twitter.

8. InShot

InShot adalah aplikasi pengeditan video yang sangat kaya fitur.
Aplikasi pengeditan video unik yang telah diunduh oleh lebih dari 50 juta pengguna ini juga memiliki fitur yang dapat membuat video latar belakang buram.

Karenanya, InShot juga memiliki fungsionalitas untuk menambahkan efek, teks, stiker, emoji, dan lainnya yang dapat Anda gunakan untuk mengedit video.

Baca Juga :

Teknologi Read More

Kesalahan Menyikat Gigi

Menyikat gigi adalah rutinitas harian yang tidak perlu dipikirkan lama: gosok, bilas, buang – dua kali sehari. Bagaimanapun, Anda sudah terbiasa sejak kecil (mudah-mudahan). Namun, banyak dari kita terbukti menyikat gigi dengan cara yang salah.

Cara menyikat gigi yang salah sebenarnya membuka peluang bagi bakteri hidup dan menciptakan masalah di mulut, lho! Hayo … Apakah Anda masih melakukan kebiasaan ini?
Cara menyikat gigi yang salah

  1. Sikat gigi Anda terlalu singkat

Tahukah Anda bahwa menyikat yang benar membutuhkan waktu setidaknya dua menit? Kebanyakan orang dewasa melakukannya dengan sangat cepat, bahkan dalam waktu kurang dari satu menit – dan mereka tidak menyadarinya. Persepsi kita tentang berapa lama kita menyikat sangat tidak akurat. Beberapa orang berpikir mereka menyikat gigi selama beberapa menit, tetapi itu bisa kurang dari setengah menit.

Untuk mencapai waktu yang disarankan, coba gunakan stopwatch. Atau, gunakan sikat gigi elektrik dengan alarm bawaan yang akan berbunyi saat Anda menyikat selama dua menit. Idealnya, Richard H. Price, DMD, konsultan konsumen untuk American Dental Association, dilaporkan oleh WebMD, merekomendasikan untuk membagi mulut menjadi empat wilayah dan mendedikasikan 30 detik untuk setiap bagian.

  1. Sikat gigi Anda terlalu keras

Jika kekuatan Anda saat menyikat gigi hampir sama sulitnya dengan saat Anda menggosok kulit lengket di bagian belakang wajan, Anda membahayakan kesehatan Anda. Menggosok dengan keras memberikan perasaan kepuasan batin bahwa pekerjaan yang Anda lakukan adalah mengangkat 100% dari semua plak dan sisa makanan yang disembunyikan.

Kesalahan Menyikat Gigi

Namun, menggosok terlalu keras dapat membuat tekanan pada jaringan gingiva menjadi berat dan bahkan menyebabkannya gagal, sehingga memaparkan sebagian akar gigi. Daerah ini sangat sensitif terhadap panas dan dingin. Akar gigi juga lebih sensitif terhadap pembentukan rongga daripada bagian yang lebih sulit dari email gigi.

Plak (lapisan koloni bakteri) bersifat lengket tetapi juga lunak, sehingga Anda tidak perlu mengangkat lengan baju setiap kali Anda menyikat gigi. Jangan menyikat gigi lebih dari tiga kali sehari. Mencuci terlalu sering dapat menyebabkan lapisan luar gigi, atau enamel, menjadi cepat aus dan merusak gusi. Dua kali sehari, pagi dan sore, itu sudah cukup.

  1. Gosok saja

Menyikat gigi lurus, maju dan mundur saat Anda melakukan peregangan bukanlah cara terbaik untuk membersihkan gigi secara optimal.

Fokus pada pembersihan gigi secara menyeluruh di setiap area gigi dengan mengikuti metode berikut, memberikan perhatian khusus pada gusi, area punggung dan gigi yang sulit dijangkau dan area sekitar penambalan, mahkota atau area perbaikan gigi lainnya:

Pegang sikat dengan sedikit memposisikan sudut kepala sikat pada sudut 45º ke garis gingiva (jangan pasang seluruh permukaan bulu langsung ke gigi). Sikat dengan sapuan pendek dan gerakan memutar, seperti menyapu lingkaran kecil, menjauh dari garis gusi untuk seluruh permukaan gigi depan. Teknik ini berfungsi agar bulunya dapat menghilangkan plak yang bersembunyi di balik batas gingiva. Bersihkan baris gigi atas, kemudian yang lebih rendah menjaga posisi bulu cenderung pada garis gingiva.

Gunakan metode yang sama untuk membersihkan deretan gigi di sisi kanan dan kiri, mulai dari atas ke bawah (ujung terdalam ke luar)
Sikat permukaan gigi yang menggigit dengan gerakan menyapu, dari ujung yang paling dalam ke luar. Bersihkan bagian dalam, lalu bagian bawah
Untuk membersihkan tepi bagian dalam gigi depan, posisikan bulu secara vertikal dan sikat dengan gerakan melingkar kecil dengan ujung kepala
Terakhir, sapukan lidah Anda untuk membantu mengikis plak yang menempel pada permukaan lidah sambil mendinginkan napas Anda.
  1. Bilas mulut Anda sampai bersih setelah menyikat gigi

Setelah menyikat gigi, keluarkan busa yang berlebih dari sikat gigi dan jangan berkumur segera setelah itu. Setelah membersihkan gigi, obat kumur membilas konsentrasi fluoride dari sisa pasta gigi, sehingga mengencerkannya dan mengurangi efek pasta gigi.

  1. Sikat gigi Anda segera setelah makan

Jangan menyikat gigi segera setelah makan atau minum asam. Selalu tunggu setidaknya 30 menit.

Penelitian menunjukkan bahwa menyikat terlalu cepat setelah makan dan minum, terutama yang bersifat asam, dapat berdampak lebih besar pada kesehatan gigi.

Jika Anda telah mengkonsumsi sesuatu yang asam, Anda harus menghindari menyikat gigi selama setidaknya 30 menit. Makanan yang mengandung asam sitrat, seperti jeruk, grapefruit dan lemon, melemahkan enamel gigi. Asam menyerang gigi, mengikis enamel dan lapisan.

Baca Juga :

Kesehatan Read More

Penyebaran Agama Islam

Akal dan Islam sendiri memiliki hubungan yang erat. Islam memerintahkan manusia untuk terus mencari ilmu dan mengembangkannya. Sumber : berdoa.co.id

Perintah ini juga ada dalam Alquran, seperti dalam Sura al-Alaq dan Sura Shad ayat 29. Dalam satu hadits, Rasulullah berserah kepada pikiran manusia untuk berurusan dengan urusan dunia yang terperinci dan teknis.

Islam selalu memiliki dan mendorong, mendorong dan bahkan memerintahkan manusia untuk selalu menggunakan pikiran mereka untuk berpikir.

Selain menjadi sarana mengenal Tuhan, dengan tidak berpikir, akan mudah membuat Anda jatuh dalam hal-hal yang ganas dan marah kepada Tuhan. Seperti jatuh ke dalam penyembahan berhala, bergaul dengan Tuhan dan menyesatkan umat manusia lainnya.

Selama periode al-Khulafa ar-Rashidin, serta kekhalifahan setelahnya, banyak ilmuwan Muslim memberikan kontribusi besar bagi pengembangan ilmu pengetahuan.

Peran mereka, juga sebagai sarana penyebaran Islam melalui pendidikan, baik di wilayah Khilafah maupun di sekitarnya.

Misalnya, hanya negara Islam di Andalusia saat itu. Pengaruh sains bisa membasmi Eropa yang masih terbelakang.

Penyebaran Agama Islam

Ilmuwan Muslim berkontribusi pada banyak bidang sains, misalnya:

Ibnu Sina, berjasa di bidang ilmu kedokteran
Al Khawarizmi di bidang matematika
Ibnu Rusyd yang memiliki pengetahuan ensiklopedis
Al Mawardi, Zaid bin Ali, Abu Hanifah, Ibnu Taimiyah di bidang ekonomi

Dan masih banyak ilmuwan Muslim yang belum disebutkan, yang kontribusinya tidak kalah penting dalam pengembangan ilmu pengetahuan.
Penyebaran Islam melalui tasawuf

Sufisme adalah ajaran untuk mendekati dan mengenal Tuhan Yang Mahakuasa dan menemukan keaslian. Dalam tasawuf, tidak ada bentuk lain selain bentuknya, di mana pun Anda memandang, wajah Tuhan akan muncul.

Semuanya, baik di bumi maupun di langit, hanya ada satu bentuk yang benar dan esensial. Allah, atau lebih tepatnya, pemilik nama Allah. Konsep ini lebih dikenal sebagai Wahdah al-Wujud (Unity of being).

Tasawuf itu sendiri berkembang hanya setelah sahabat dan tabiin. Sebelum itu, tasawuf tidak terlalu penting, karena pada waktu itu mereka adalah orang-orang yang ahli dalam ibadah, ahli dalam taqwa dan ahli dalam wara.

Mereka bersaing satu sama lain untuk meniru semua aspek Nabi, mereka secara otomatis sufi, yang hidupnya hanya untuk Tuhan.

Berdasarkan data historis, pada kenyataannya, tasawuf bukanlah ilmu baru dalam Islam. Memang tasawuf itu sendiri adalah bagian dari maqam ihsan, sedangkan ihsan adalah salah satu agama dasar, yaitu Islam, Iman dan Ihsan.

Karenanya, asal mula penyebaran Islam melalui tasawuf tidak datang dari berbagai filosofi palsu atau sumber kuno.

Di antara angka-angka ini adalah:

Abu Hamid al-Ghazali
Abdul Qadir al-Jazairi
Ibn Athaillah as-Sakandari
Abdul Qadir al-Jailani
Abdul Wahab ash-Shafi'rani
Abu Ali di Tsaqafi
Abu Madyan, Ahmad Zaruq
Ali al-Khawas
Syekh Muhammad al-Hasyimi

Penyebaran Islam melalui seni

Seni menjadi salah satu media untuk menyebarkan Islam. Seni lokal yang menyatu dengan Islam akan memiliki karakteristiknya sendiri. Karakteristik ini juga akan berbeda, dari satu daerah ke daerah lain.

Penyebaran Islam melalui seni yang dimaksud bisa dalam bentuk seni bangunan, tari, musik, patung dan sastra. Dengan cara ini, Islam dapat dengan mudah dipahami oleh penduduk setempat.

Islam digabungkan dengan kesenian ini, sejauh ini, masih ada sesuatu yang bisa dilihat dan dihargai dari bukti fisik, baik yang masih utuh atau belum.

Tapi setidaknya, itu menunjukkan bahwa Islam dapat diterima oleh berbagai lapisan masyarakat.
Penyebaran Islam di Indonesia

Ada tiga teori terkenal tentang masuknya Islam ke Indonesia, yaitu teori Gujarat, Persia dan Arab.

Perbedaan antara ketiga teori ini, kurang lebih, terletak pada tahun masuk ke Indonesia, tokoh pendukung dan pembawa agama Islam masuk ke Indonesia.

Meski berbeda, kesamaan ketiga teori tersebut, mereka juga masuk ke Indonesia melalui misi komersial dan misi itu sendiri.

Dengan penyebaran Islam di Indonesia, kerajaan dan sultan Islam mulai muncul, dari barat ke bagian timur Indonesia.

Kehadiran kerajaan dan kekaisaran ini semakin memperkuat misi dakwah Islam.
Saluran difusi Islam di Indonesia

Berdasarkan urutan sejarah yang masih ada dan berlaku, dimungkinkan untuk mendengarkan deskripsi singkat tentang saluran difusi Islam di Indonesia sebagai berikut:

  1. Perdagangan

Sebelumnya, ada kerajaan Hindu-Budha dengan pelabuhan internasional besar.

Setelah masuknya pedagang-pedagang Muslim ini, hubungan kerajaan-kerajaan setempat tidak hanya hubungan komersial, tetapi mereka meluas untuk membangun hubungan diplomatik.

Doa Read More

Indoxxi XX1 Lite

IndoXXI APK telah menjadi salah satu pelopor menonton situs film streaming di Indonesia. Keberadaannya memang merupakan daerah abu-abu, atau lebih tepatnya disebut ilegal.

Tidak mengherankan, situs sering mengubah domain karena aksesnya diblokir oleh regulator. Dan sampai berita ini diturunkan, situs streaming film paling populer di Indonesia menggunakan nama domain idxx1.rocks.

Nah … bagi Anda yang suka “menghabiskan waktu” di situs ini, jelas mereka telah mendengar seberapa sering Indoxxi mengubah domain. Anda mungkin juga salah memasukkan domain yang salah, karena ada begitu banyak nama serupa yang beredar di dunia maya.

Ini juga bisa menjadi alasan lahirnya aplikasi dengan nama XX1 Lite. Aplikasi berbasis Android yang bertengger di Google Play Store sekarang dapat diunduh langsung dari situs web resmi.

Dengan aplikasi ini Anda juga dapat menonton film streaming tanpa kesulitan mengaksesnya dari browser web. Atau setidaknya, Anda tidak perlu menyimpan banyak nama domain Indoxxi.

Indoxxi XX1 Lite

Ukuran file aplikasi XX1 Lite ini tidak besar, hanya sekitar 1,3 MB. Dan hal yang menarik tentang aplikasi ini adalah inventaris film yang diperbarui dan lengkap. Ya, karena sebenarnya ini adalah aplikasi resmi mereka.

Antarmukanya cukup sederhana. Tampaknya tidak rumit, enak dipandang dan cukup nyaman untuk “menghabiskan waktu”. Ya, mirip dengan penampilan situs Indoxxi.

Di tajuk, Anda akan dimanjakan dengan penelitian dan fitur untuk memfilter film berdasarkan preferensi Anda. Jadi di bawah form pencarian, ada menu berdasarkan kategori film, mulai dari Terbaru, Barat, Jepang, Korea, Mandarin, India, Barat, drama Korea, drama Asia, serial anime, film anime, serial kartun, film Kartune, singkatnya.
Indoxxi
XX1
xx1 Lite

Nah … bagi Anda yang merasa terganggu dengan banyaknya iklan di situs Indoxxi, maka Anda pasti akan menyukai aplikasi XXi Lite ini. Karena setidaknya, hingga berita ini diturunkan, tidak ada iklan yang akan mengganggu Anda saat menelusuri berbagai film di XX1 Lite.

Ya, untuk mulai menonton film, semudah mengetik film yang Anda cari atau browsing dari menu yang disediakan, lalu klik pada thumbnail film, lalu klik tombol Play.

{Baca juga: LayarKaca21, aplikasi film gratis paling kuat}

Untuk kualitas film itu sendiri, XX1 Lite memberikan informasi tentang resolusi maksimum film yang dapat Anda pilih. Begitu juga dengan pilihan server.

Dan semua informasi ini ditampilkan tepat di bawah layar film yang akan diputar atau sedang diputar. Ya, mengubah opsi resolusi semudah mengklik pada 1080p, 720p atau opsi resolusi lainnya. Tergantung pada film yang ingin Anda tonton. Juga, dengan menginstal aplikasi Lite XX1, Anda tidak perlu khawatir tentang mencari alamat domain Indoxxi yang terus berubah.

Teknologi Read More

Cara Mengatasi Trauma Akibat Pelecehan Seksual

Tidak hanya pemerkosaan, hal-hal seperti berbicara, menyentuh, menyebarkan desas-desus tentang aktivitas seksual orang lain juga termasuk dalam pelecehan seksual. Tidak hanya malu, trauma pelecehan seksual dapat menyalahkan para korban depresi. Karena itu, diperlukan strategi yang tepat untuk mengatasi trauma yang disebabkan oleh pelecehan seksual.

Dampak pelecehan seksual terhadap korban
menghadapi pelecehan seksual
Seperti dilansir situs Mental Health America, pelecehan dan kekerasan seksual akan berdampak, baik jangka pendek maupun jangka panjang, pada kesehatan korban.

Hampir semua korban pelecehan seksual mengaku memiliki perasaan negatif yang timbul setelah kecelakaan itu.

Mulai dari malu, kaget, bingung, hingga bersalah. Jika perasaan ini terus muncul, korban berpotensi terkena gangguan kesehatan mental seperti:

depresi
PTSD (Post Traumatic Stress Disorder)
Gangguan penggunaan narkoba
Gangguan makanan
Gangguan kecemasan
Trauma karena pelecehan seksual sebenarnya ditangani oleh semua orang dengan cara yang berbeda. Mungkin pada awalnya Anda akan menyangkal dan berusaha menyembunyikan kecelakaan itu karena malu.

Seiring waktu, trauma dapat mengganggu kesehatan Anda. Mulai dari kesulitan tidur, aktivitas terhambat, hingga sulit melakukan apa yang sebenarnya lucu.

Gejala lain trauma akibat pelecehan seksual adalah sakit kepala, sulit berkonsentrasi, hipertensi arteri hingga terlupakan.

Mungkin Anda berpikir itu normal, tetapi dalam beberapa kasus yang cukup parah, trauma itu membuat orang depresi dan menyebabkan pikiran untuk bunuh diri.

Karena itu, mengatasi trauma pelecehan seksual sangat penting untuk mencegah situasi terburuk seperti bunuh diri.

Cara Mengatasi Trauma Akibat Pelecehan Seksual

Untuk dibebaskan dari trauma pelecehan seksual, Anda perlu melakukan hal berikut:

Terima kenyataan
Salah satu cara untuk mengatasi trauma pelecehan seksual adalah berhenti menyangkal dan menerima kenyataan.

Tidak perlu memberikan penjelasan panjang mengapa seseorang melecehkan Anda. Ketika Anda terus menyangkal, rasa sakit dan kemarahan akan terus muncul.

Tidak mudah menerima kenyataan bahwa Anda telah mengalami pelecehan seksual. Karena itu, mintalah bantuan psikolog untuk mengatasinya.

Untuk melampiaskan emosi ini, Anda juga bisa mencoba meditasi, yoga atau kegiatan lain yang menenangkan hati.

Ceritakan kisah kepada orang lain
Memberitahu orang lain tentang pelecehan seksual dapat meringankan beban Anda meskipun itu mungkin tidak terlalu signifikan.

Dalam mencari bantuan untuk orang lain, Anda harus mengulangi apa yang terjadi pada saat itu dan mengingat kecelakaan buruk itu.

Namun, ini telah menjadi salah satu cara untuk mengatasi trauma yang disebabkan oleh pelecehan seksual.

Pilih orang-orang yang Anda percaya yang dapat menghargai perasaan dan sudut pandang cerita Anda. Sedapat mungkin, hindari orang yang akan bereaksi berlebihan atau menjadi lebih emosional.

Jika Anda tidak yakin, bergabung dengan sekelompok orang yang memiliki kasus serupa dapat menjadi alternatif.

Tulis buku harian
Menekankan perasaan emosional dengan menceritakannya di buku harian bisa menjadi cara untuk mengatasi trauma pelecehan seksual.

Bahkan jika Anda tidak bisa mendapatkan kompensasi seperti memberi tahu orang lain, Anda dapat menuangkan seluruh isi hati Anda tanpa rem.

Tidak perlu menyaring kata-kata atau ketakutan bahwa cerita ini akan bocor ke mana-mana.

Berhenti menyalahkan diri sendiri
Korban pelecehan seksual seringkali menyalahkan diri sendiri ketika kecelakaan itu terjadi. Apakah Anda menyalahkan diri sendiri karena mengenakan rok mini kantor atau kemeja berleher rendah.

Karena pada kenyataannya, ada korban lain yang telah menjalani perlakuan serupa bahkan jika mereka mengenakan pakaian yang sangat tertutup.

Karena itu, berhentilah menyalahkan diri sendiri. Ingatlah bahwa apa yang terjadi bukan sepenuhnya kesalahan Anda dan Anda bukan alasan mengapa orang lain tidak dapat mengendalikan diri.

Dalam hal ini, pelecehan seksuallah yang sebenarnya salah karena mereka tidak dapat mengendalikan diri dengan melecehkan Anda tanpa alasan apa pun.

Diperlukan waktu dan kesabaran untuk mengimplementasikannya, tetapi strategi ini diperlukan untuk tidak lagi dirantai oleh pemikiran-pemikiran ini.

Dengan terus bertarung, setidaknya Anda bisa tahu bahwa bisnis tidak pernah mengkhianati hasil yang akan diperoleh nantinya.

Baca Juga :

Kesehatan Read More

Pengertian Kecepatan Menurut Para Ahli

Memahami kecepatan dan kelincahan Menurut ahli – Dilansir dari meteri belajar Kecepatan adalah besarnya jarak yang ditempuh oleh benda-benda yang terjadi setiap unit waktu, tetapi kecepatan juga merupakan jenis besarnya yang tergantung pada arah di mana kecepatan dapat masuk dalam jumlah vektor. Untuk lebih jelasnya, lihat diskusi kami tentang memahami materi dalam hal kecepatan dan ketangkasan menurut para ahli di bawah ini.

Definisi kecepatan
Kecepatan adalah besarnya jarak yang ditempuh oleh benda-benda yang terjadi di setiap unit waktu, selain kecepatan itu adalah jenis kuantitas yang tergantung pada arah di mana kecepatan dapat memasukkan kuantitas vektor. Untuk gerakan 1D, arah kecepatan dapat didefinisikan sebagai tanda positif atau tanda negatif. Konsep kecepatan dibagi menjadi dua, yaitu:

1.Kecepatan sesaat
Kecepatan ini adalah kecepatan satu objek pada suatu waktu.
2.Kecepatan rata-rata
Kecepatan ini adalah kecepatan yang dapat diukur dengan velocitometer.

Pengertian Kecepatan Menurut Para Ahli

Beberapa ahli mengungkapkan pendapat mereka tentang apa yang dimaksud dengan kecepatan, sementara para ahli termasuk:

Mochamad Sajoto (1995: 9)
Kecepatan itu sendiri mengacu pada kecepatan gerakan dalam kinerja suatu kemampuan tetapi tidak hanya pada kecepatan perjalanan. Membuat langkah dengan cepat adalah keterampilan fisik yang penting bagi pemain yang perlu ditingkatkan untuk dapat mengubah arah pada saat terakhir adalah hal penting lainnya. Selanjutnya, kecepatan adalah komponen kondisi fisik. Kecepatan itu sendiri adalah kemampuan seseorang untuk mendorong kontinuitas dalam waktu singkat.

Harsono 1988: 216
Kecepatan yang dihasilkan oleh anggota badan juga sangat penting karena dapat berguna dalam memberikan akselerasi ke objek eksternal seperti bola basket, bola voli, sepak bola dan olahraga yang mengutamakan kecepatan lainnya. Kecepatan juga tergantung pada berbagai faktor yang dapat mempengaruhinya seperti kekuatan, waktu reaksi dan fleksibilitas. Mampu melakukan gerakan kecepatan adalah hasil dari jarak untuk setiap unit waktu, misalnya 100 m per detik atau 1000 m per menit.

Treadwell (1991)
Kecepatan tidak hanya fokus pada seluruh tubuh, tetapi juga melibatkan waktu yang dapat dicurahkan seorang pemain untuk stimulus. Keterampilan itu sendiri dapat membuat jarak yang lebih pendek dalam menggerakkan tubuh. Kecepatan itu sendiri dapat diartikan sebagai pergerakan seluruh tubuh dalam periode waktu yang sangat cepat, tetapi juga dapat diartikan sebagai menggerakkan anggota tubuh dalam periode waktu yang cepat.

Dalam olahraga, misalnya, seperti dalam olahraga sprint, kecepatan gerakan ditentukan oleh atau oleh gerakan yang dilakukan dalam barisan dimulai dari organ-organ kaki yang dilakukan dengan sangat cepat.

Definisi kelincahan

kelincahan
Agak mirip dengan kecepatan, kelincahan adalah keterampilan yang seseorang harus mampu bergerak sangat cepat dan mengubah arah bahkan dengan gesit. Agility dapat menjadi pedoman kecepatan, kecepatan reaksi, fleksibilitas, kekuatan, keseimbangan dan juga dapat mengkoordinasikan neuromuskuler. Latihan kelincahan ini akan menguntungkan beberapa anggota tubuh seperti anggota tubuh, lengan dan anggota tubuh lainnya.

Jenis kecepatan
Menurut Suharno ada tiga jenis kecepatan, yaitu kecepatan rana, kecepatan reaksi dan kecepatan gerakan, sedangkan penjelasan dari 3 jenis kecepatan adalah sebagai berikut:

Kecepatan rana
Kecepatan menembak adalah kemampuan tubuh atlet untuk maju dengan kekuatan dan bahkan kecepatan maksimum untuk mendapatkan hasil yang baik. Misalnya sebagai pemain sepak bola saat dia berlari di belakang bola.

Kecepatan reaksi
Kecepatan reaksi adalah kemampuan tubuh atlet untuk dapat menanggapi rangsangan secepat mungkin untuk mendapatkan hasil yang baik. Misalnya, sebagai pemain saat menerima umpan, pemain akan segera waspada atau siap untuk menyambutnya.

Kecepatan seluler
Kecepatan gerakan adalah kemampuan organ atlet untuk bergerak secepat mungkin dalam gerakan yang tidak terputus atau terus bergerak.

Karena itu, pembahasan kami tentang pemahaman materi dalam hal kecepatan dan kelincahan menurut para ahli. Semoga bermanfaat

Pendidikan Read More